Füme Peynir Besin Değerleri: Dumanlı Lezzetin Gizli Gücü
Füme Peynir: Besleyici Bir Duman Perdesi
Füme peynir, diğer adıyla isli peynir, kendine özgü dumanlı aroması ve karakteristik altın rengi kabuğuyla, peynir severlerin gönlünde taht kurmuş bir lezzettir. Ancak bu nefis peynirin cazibesi, sadece tadıyla sınırlı değil. Füme peynir, aynı zamanda vücuda sağladığı faydalarla da dikkat çeker. Gelin, füme peynirin besin değerlerini yakından inceleyelim ve bu lezzetin sağlığımıza nasıl katkı sağladığını keşfedelim.
Füme Peynir Besin Değerleri Tablosu (100 gram için)
Besin Değeri | Miktar | Günlük İhtiyacın %’si* |
---|---|---|
Kalori | Yaklaşık 350-400 kcal | 17.5-20% |
Protein | Yaklaşık 20-25 g | 40-50% |
Yağ | Yaklaşık 28-32 g | 40-46% |
Karbonhidrat | Yaklaşık 0-1 g | 0-0.3% |
Kalsiyum | Yaklaşık 700-800 mg | 70-80% |
Sodyum | Yaklaşık 600-800 mg | 26-35% |
A Vitamini | Yaklaşık 200-250 mcg | 22-28% |
B12 Vitamini | Yaklaşık 1-1.5 mcg | 42-63% |
- Günlük ihtiyaçlar, 2000 kalorilik bir diyet baz alınarak hesaplanmıştır.
Protein Deposu: Kasların Mimarı
Füme peynir, yüksek protein içeriğiyle öne çıkar. Bu özelliği, onu özellikle sporcular, çocuklar ve büyüme çağındaki gençler için ideal bir besin haline getirir. Protein, kasların yapı taşıdır ve vücut dokularının onarımı için gereklidir. Füme peynir tüketerek, günlük protein ihtiyacınızın önemli bir bölümünü karşılayabilirsiniz.
Kalsiyum Zengini: Kemiklerin Kalesi
Füme peynir, aynı zamanda mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır. Kalsiyum, kemik ve diş sağlığı için hayati öneme sahiptir. Ayrıca, sinir sistemi fonksiyonlarının düzenlenmesi ve kan pıhtılaşmasında da rol oynar. Füme peynir ile günlük kalsiyum ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılayabilirsiniz.
SPONSOR REKLAMLARVitamin ve Mineral Zengini: Sağlıklı Bir Vücudun Anahtarı
Füme peynir, A vitamini, B12 vitamini ve çinko gibi önemli vitamin ve mineralleri de içerir. Bu besin öğeleri, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sinir sistemi fonksiyonlarını düzenlemeye ve enerji metabolizmasını desteklemeye yardımcı olur.
Tam Yağlı Lezzet: Doyum ve Zevkin Uyumu
Tam yağlı peynir olan füme peynir, yoğun aroması ve kendine has dumanlı tadıyla damaklarda unutulmaz bir lezzet bırakır. Aynı zamanda, yüksek yağ oranı sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar ve enerji verir.
Kahvaltıdan Akşam Yemeğine: Füme Peynir ile Yaratıcı Lezzetler
Füme peynir, sadece kahvaltılık ürünler arasında değil, aynı zamanda farklı öğünlerde ve tariflerde de kullanılabilir. Salatalardan makarnalara, pizzalardan sandviçlere kadar birçok farklı lezzetle uyum sağlar.
Füme Peynir Nereden Alınır?
Füme peynir veya diğer adıyla isli peynir, şarküterilerde, süpermarketlerde ve online satış platformlarında bulunabilir. Özellikle yöresel lezzetler sunan DoğuMark gibi markalar, doğal ve katkısız füme peynir arayışınızda size yardımcı olabilir.
Sakarya peyniri, Düzce peyniri, Çerkez peyniri ve Adapazarı peyniri gibi yöresel çeşitler, kendine özgü tatlarıyla füme peynir dünyasına farklı bir boyut katmaktadır. Bu yöresel lezzetleri keşfetmek için Marmara ürünleri, Ege ürünleri, Sakarya ürünleri, Düzce ürünleri ve Adapazarı ürünleri sayfalarını ziyaret edebilirsiniz.
Füme Peynir Fiyatları: Lezzetin Bedeli
Füme peynir fiyatları, üretim yöntemine, kullanılan malzemelere, marka ve satış noktasına göre değişiklik gösterebilir. Genellikle diğer peynir çeşitlerine göre biraz daha yüksek fiyatlı olsa da, sunduğu eşsiz lezzet ve dumanlı aroma düşünüldüğünde, bu fiyat farkı kesinlikle değerlidir.
Damakları Saran Bir Duman: Füme Peynir ile Lezzet Yolculuğu
Füme peynir, sadece bir peynir çeşidi değil, aynı zamanda bir lezzet yolculuğudur. Her lokmasıyla sizi dumanlı bir serüvene çıkarır ve damaklarınızda unutulmaz bir tat bırakır.
Sorumluluk Reddi
Bu içerik, füme peynir ve besin değerleri hakkında genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve herhangi bir tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlık koşulları veya kişisel tercihler nedeniyle füme peynir tüketimi konusunda herhangi bir endişeniz varsa, lütfen bir sağlık uzmanına danışın. Ayrıca, besin değerleri, peynirin türüne, üretim yöntemine ve markasına göre değişiklik gösterebilir.
DoğuMark ile doğal lezzetleri keşfedin!
Daha fazla bilgi için Youtube Kanalımızı ve İnstagram Sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Şimdi Sipariş Ver
300g Özel Vakum Ambalajda - 3000₺ Üzeri Ücretsiz Kargo - Kapıda Nakit Ödeme
Makalemize Yorum Katanlar
Henüz hiç yorum yok. İlk yazan siz olun.