Bulgur Kalori Değerleri Nelerdir?

Bulgur Kalori Değerleri Nelerdir?
Sizinle beraber 50 ziyaretçimiz daha bu makalemizi inceliyor…

Bulgur Kalori Değerleri Nelerdir?

Bulgur Kalori Değerleri Nelerdir?

Bulgur, mutfağımızın popüler bir gıdasıdır. Ayrıca oldukça besin zengini bir tahıldır. Pişirmesi oldukça basittir. Sağlık açısından da bir çok faydası bulunmaktadır. Buğdayın haşlanarak ve ardından farklı yollarla kurutulup kabuğunun parçalanarak pişirilmeye hazır haline getirilmesi ile yapılan bulgur, sevilen yemekler olan içli köfte, kısır gibi bir çok lezzetin de ana kaynağıdır. Faydalı bir karbonhidrat kaynağı olan bulgur, lif ve protein bakımından da zengindir. Veganlar için iyi bir besin tercihidir ve daha sağlıklı besinler tüketmek isteyenler için de yemeklere dahil edilebilecek muhteşem bir gıdadır.

Besin Değerleri

  • Kalori: 100 gram / 84 kcal
  • Karbonhidrat: 100 gram / 18.6 gram
  • Lif: 100 gram / 4.5
  • Protein 100 gram / 3.1 gram
  • Yağ: 0.2 gram
  • Kolesterol: 0.0 mg
  • Demir: 100 gram / 0.4 mg
  • Kalsiyum: 100 gram / 10.0 mg
  • Potasyum: 100 gram / 68.0 mg
  • C Vitamini: 100 gram / 0.0 mg
  • A Vitamini: 100 gram / 0.0 UI

Enes ÇALBAN

Ürün hakkında detaylı bilgi ve satın almak için aşağıdaki bağlantıyı veya görseli ziyaret edebilirsiniz.

https://www.dogumark.com/urun/bulgur/

Bulgur Kalori Değerleri Nelerdir? makalemizi incelediniz. Beğendiyseniz sayfamızın altında bulunan sosyal medya ve çeşitli iletişim araçlarını kullanarak yakınlarınız ve arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.

Bulgur-1
Bu sayfayı tüm sosyal mecralarda paylaşabilirsiniz.
  • 6.3K
  • 3.7K
  • 2.1K
  • 9.6K
  • 8.5K
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

WhatsApp WhatsApp Destek